'' Practice and all is coming.'' Pathabi Jois


Pozdrav suncu A i B (Ashtanga joga stil)


JOGA U HIMALAYSKOJ SPILJI 3 u 1


Joga + Haloterapija + speleoterapija


Joga je danas u svijetu jedna od najpopularnijih i najefikasnijih načina rješavanja posljedica stresa na um i tijelo. Dovodi nas u ravnotežu sa samima sobom te okolinom. Pruža nam zdravlje, ljepotu i dobro raspoloženje. 


Dodatnu korist joge pruža vježbanje u prekrasnom i ljekovitom prostoru Himalayske spilje zbog istovremenog učinka haloterapije i speleoterapije.
Povoljno djelovanje halo i speleoterapije dokazano je u liječenju dišnog sustava, kožnih oboljenja te jačanju imuniteta čovjeka.


Pomoću jogijskih vježbi disanja pojačavamo efekt terapija unoseći u organizam više spiljskog zraka lišenog alergena, bogatog kisikom, negativnim ionima i aerosolom (sitne čestice soli u zraku)

SPELEOTERAPIJA


Iako je ljudski rod već odavno napustio spiljski način života,  vrijeme da se vratimo natrag u spilje u terapijske svrhe.


Speleoterapija je metoda koja se bazira na doziranom boravku pacijenata u  spiljama ili prostorima koji imitiraju uvjete spilje poput Himalayske spilje.

Specifičnost uvjeta sastoji se od čistog  i sterilnog zraka(odsustvo bakterija, plijesni i gljivica, agresivnih alergena, ozona, organskih i anorganskig zagađenja),

konstantne temperature, 

visoke konstante relativne vlažnosti u zraku, 

povećane ionizacije elektronegativnog naboja.


Pozitivni učinci boravljenja u spiljama zamijećeni su još u doba antike...


U modernom smislu, speleoterapija se počela primjenjivati pedesetih godina prošlog stoljeća na području Njemačke. 


Danas, u velikom broju zemalja diljem svijeta postoje centri za speleoterapiju, a neki se čak mogu naći i u susjednoj Sloveniji, Italiji i Mađarskoj.


Koristi se za:

tretman kroničnih i alergijskih respiratornih poremećaja.Klinička istraživanja su pokazala da speleoterapija ima dokazano kratkotrajni efekt na funkciju pluća, pa može biti od koristi ljudima s astmom.


Izvor: http://speleologija.eu/znanost/speleoterapija/index.html

         http://www.naturala.hr/speleoterapija-kroz-spilju-do-zdravlja/838/



DJELOVANJE HALOTERAPIJE



Ova potpuno prirodna metoda izravno utječe na poboljšanje općeg stanja cijelog organizma.


Prilikom udisanja zraka obogaćenog negativnim ionima, odmah osjećamo blagotvorni učinak na raspoloženje. 

Vrlo brzo ćemo ukloniti stres, razdražljivost i umor.


Tijekom tretmana, procesom raspršivanja mikroelementi iz kamene soli postupno se oslobađaju u zrak. Zrak obogaćen finim česticama soli prodire duboko u kožu i dišni sustav, dublje nego zrak iz inhalatora.


Udisanje takvog zraka pomaže u uklanjaju virusa, bakterija, gljivica, alergena i toksina iz organizma.


Tretman za odrasle obično traje 40 minuta, a 20 minuta za djecu. Za postizanje najboljih rezultata preporučuje se najmanje 10, a po mogućnosti 15 - 20 tretmana.


Haloterapija je namijenjena svima, starijim osobama, trudnicama, djeci, čak i dojenčadi, ali uz preporuku pedijatra.