JOGA U HIMALAYSKOJ SPILJI

O HIMALAYSKOJ SOLI...

Himalajska sol najčišća je sol na Zemlji, lako prepoznatljiva po svojoj ružičasto-narančastoj boji. Podrijetlom je iz pramora, nezagađenog ekosustava starog više od 250 milijuna godina. 

Svojom savršenom kristalnom strukturom i sastavom – sadrži 84 minerala i elementa u istom omjeru u kojem se nalaze i u našem organizmu – pomaže tijelu i živčanom sustavu postizanje ravnoteže i pomlađujućega učinka. 

Između ostalog sadrži i kalij, kalcij i magnezij.

Ta tri elementa pomažu tijelu da postigne ravnotežu obnavljajući tekućine i nadopunjavajući zalihe elektrolita npr. kad se pojačano znojimo. 

Himalajska sol sadrži sunčevu energiju i ionizirane minerale koji se otpuštaju dodavanjem vode. Ne sadrži aditive, kopa se u podnožju Himalaje, pere se i suši na suncu, te ručno melje, kako bi se sačuvale sve vrijednosti i dale joj posebnu ulogu opisanu imenom KRALJEVSKA SOL.

Izvor: http://www.himalayan.hr/hr/Himalajska-sol-i15.html

DUGA POVIJEST HALOTERAPIJE (TERAPIJE SOLJU)

Termin haloterapija (od grč. riječi halo što znači sol) u uporabi je od osamdesetih godina prošlog stoljeća.

Liječenje se provodi u tzv. slanim sobama, po uzoru na ruske i poljske slane spilje iz 19. stoljeća.

U Rusiji se solna metoda koristi za liječenje bolesti dišnog sustava više od dvadeset godina. 

Solna terapija je službena terapija u sklopu javnog zdravstva. Isti status ima i u Estoniji.

U Torontu je prije dvanaest godina otvorena prva klinika koja koristi metodu haloterapije, a prije pet godina slična takva i u Londonu.

Osim u Kanadi i Engleskoj, liječenje solnom terapijom je sve popularnije u drugim zemljama Europske unije te u SAD-u.

Učinkovitost haloterapije dokazana je brojnim znanstvenim radovima, nastalim posljednjih desetljeća.

ATMOSFERA SLANIH SOBA

Terapija obuhvaća boravak u prostoriji koja oponaša uvjete slanih spilja.

Pritom udišemo mikroelemente kristalne soli i izlažemo tijelo suhom, slanom aerosolu. 

Prostorija u kojoj se provodi tretman ima kontrolirane uvjete.

Zrak je bez alergena, temperatura mu iznosi od 18 do 24 ºC, a vlažnost od 40 do 60 %.

Sol je i prirodni izvor negativnih iona koji „pročišćuju zrak“.

Mikročestice kamene soli sastoje se od kemijskih elemenata, tj. minerala koji dokazano ljekovito djeluju na zdravlje čitavog organizma:

Bakar
potiče proces izmjene tvari u organizmu;

Cink
pospješuje razvoj i rast kostiju;

Jod
utječe na pravilan rad štitnjače;

Kalcij
nužan je za rast i zdravlje kostiju i zuba te za proces zgrušavanja krvi, smanjuje rizik od bolesti srca;

Litij
štiti od ateroskleroze, srčanih bolesti i dijabetesa;

Magnezij
pomaže u procesu pretvorbe hrane u energiju te stvaranja bjelančevina, utječe na smanjenje živčane napetosti;

Mangan
antioksidans koji štiti od oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali iz nezdrave hrane;

Selen
antioksidans koji štiti stanice od oštećenja, jača imunološki sustav, djeluje protiv starenja kože;

Željezo
sprečava anemiju, podiže razinu otpornosti organizma.